Sosial Media Yang Tidak Bisa Dipisahkan Dari Kehidupan Remaja

                Perkembangan teknologi informasi yang sangat cepat tidak dapat dipungkiri membawa pengaruh yang besar terhadap kehidupan bermasyarakat. Teknologi informasi sudah menjadi bagian yang tidak dapat dipisahkan dengan kehidupan sehari-hari. Kehadiran internet ditengah-tengah masyarakat semakin dibutuhkah dalam kehidupan sehari-hari dalam berbagai kegiatan, baik formal maupun non formal.

                Media sosial merupakan situs dimana seseorang dapat membuat web page pribadi dan terhubung dengan setiap orang yang tergabung dalam media sosial yang sama untuk berbagi informasi dan berkomunikasi. Jika media tradisional menggunakan media cetak dan media broadcast , maka media sosial menggunakan internet. Media sosial mengajak siapa saja yang tertarik untuk berpartisipasi dengan memberi feedback secara terbuka, memberi komentar, serta membagi informasi dalam waktu yang cepat dan tak terbatas. 

                Media sosial menghapus jarak dan batas-batas dalam menerima informasi. Siapa saja dapat dengan mudah mengetahui perkembangan yang terjadi di berbagai belahan dunia. Media sosial menghapus batasan dalam bersosialisasi. Bagi masyarakat Indonesia khususnya kalangan remaja, media sosial seakan sudah menjadi candu, tiada hari tanpa membuka media sosial, bahkan hampir 24 jam mereka tidak lepas dari smartphone. Hampir semua dari kalangan remaja memiliki smartphone canggih. Media sosial terbesar yang paling sering digunakan oleh kalangan remaja antara lain; Facebook, Twitter, Path, Youtube, Instagram, Kaskus, LINE, Whatsapp, Blackberry Messenger. Masing-masing media sosial tersebut mempunyai keunggulan khusus dalam menarik banyak pengguna media sosial yang mereka miliki. Media sosial memang menawarkan sejuta kemudahan dan yang membuat para remaja tertarik dan betah berlama-lama berselancar di dunia maya.

                Hal tersebut memberi dampak yang besar dalam kehidupan para remaja. Ini dikarenakan penyalahgunaan media sosial itu sendiri oleh kalangan remaja khususnya. Dampak tersebut dapat berupa dampak positif maupun dampak negatif. 

Dampak positif sosial media:

·         Tempat promosi yang baik dan murah

·         Dapat memperluas jaringan pertemanan

·         Media komunikasi yang mudah

·         Tempat mencari informasi yang bermanfaat

·         Tempat berbagi informasi dan ilmu pengetahuan.

Dampak negatif media sosial:

·         Mengganggu kegiatan belajar

·         Berkembangnya kejahatan dan penipuan

·         Mengganggu kehidupan dan komunikasi dengan keluarga.

Media sosial sangat bermanfaat dalam kehidupan. Media sosial  membantu anda dalam belajar, pekerjaan, bisnis, maupun informasi lainnya. Akan tetapi bila tidak di pergunakan sebagaimana mestinya, media sosial juga sangat merugikan anda. Tidak ada yang salah dengan teknologi yang semakin berkembang, hanya saja anda harus berhati-hati dan memanfaatkannya sebaik mungin. Awasi penggunaan sosial media oleh anak remaja anda, jangan sampai karena salah memanfaatkan sosial media dapat menimbulkan kerugian yang besar bagi kehidupan keluarga anda.

Mulai Pagi Anda dengan Segelas Air Putih Hangat

                Air putih merupakan minuman segar dan sangat menyehatkan bagi tubuh. Setiap hari setiap orang pasti mengkonsumsi air putih. Orang membutuhkan delapan gelas air putih perhari ini dikarekan banyaknya aktivitas yang dikakukan yang menguras tenaga dan cairan dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif.

                Saat bangun tidur di pagi hari dengan perut kosong, adalah waktu terbaik untuk memulai mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh. Dalam hal ini, sebaiknya anda mengkonsumsi air putih hangat. Mengapa saat baik memulai hari dengan segelas air putih hangat? Ini dikarenakan pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Berikut manfaat mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari:

1.       Kulit jadi berkilau.

2.       Peremajaan otot dan sel-sel darah anda.

3.       Penyeimbang sistem getah bening.

4.       Menyeimbangkan sistem limfa.

5.       Melangsingkan tubuh.

6.       Membersihkan usus.

7.       Menambah darah.

8.       Organ ginjal lebih sehat.

9.       Memperlancar buang air besar.

Tidak ada alasan untuk anda tidak mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari. Selain murah, air putih juga mudah di dapat, karena pasti di setiap rumah anda menyediakan air putih. Mulai hidup sehat anda dari pagi hari dengan segelas air putih hangat.

Segera Cegah Bau Mulut Anda !!

                Secantik atau setampan apapun anda jika anda mempunyai masalah dengan bau mulut, kecantikan ataupun ketampanan anda tidak ada artinya. Bau mulut merupakan masalah umum yang di hadapi setiap orang dari segala usia. Bau mulut bisa membuat anda tersingkir dari pergaulan dan dijauhi teman-teman anda. Bau mulut juga membuat anda tidak percaya diri untuk berbicara dengan orang-orang di sekitar anda, teman, kerabat bahkan klian anda sekalipun. 

                Bau mulut  yang tidak sedap umumnya disebabkan penumpukan bakteri pada gigi, gusi, dan lidah. Umumnya aroma tersebut muncul ketika terjadi penurunan kadar air liur yang berperan sebagai pembersih bakteri. Kondisi ini disebut mulut kering atau xerostomia. Mulut kering juga dapat disebabkan oleh tarikan napas melalui mulut, bukan melalui hidung. Selain karena menurunnya kadar air liur, bau mulut  tidak sedap juga dapat disebabkan oleh hal-hal seperti tidak menggosok gigi, mengkonsumsi makanan seperti bawang merah/bawang putih dan mengkonsumsi minuman alkohol dan bersoda, merokok, dan diet.

                Pada kondisi tertentu, bau mulut dapat terjadi karena penyebab yang lebih serius seperti Masalah gastrointestinal (perut dan usus) dan masalah gusi.  Masalah bau mulut dapat anda cegah dengan cara menyikat gigi secara teratur, menghindari makanan dan minuman penyebab bau mulut, dan teratur melakukan pemeriksaan terhadap gigi anda.

                Nah, untuk anda yang mempunyai masalah dengan bau mulut, cegah segera sebelum bau mulut anda semakin menjadi-jadi dan anda menjadi tersingkir dari pergaulan anda.

HAH.. Mandi Malam Dapat Menyebabkan Rematik ??

                Terkadang saking sibuknya menjalani berbagai macam aktivitas, mandi pun tidak sempat sehingga membuat anda harus mandi saat malam hari. Mitos yang beredar di masyarakat, masyarakat awam khususnya, mandi malam bisa menyebabkan rematik? Benarkah demikian?

                Kenyataannya rematik dan mandi malam itu tidak ada hubungannya. Rematik adalah penyakit yang mengenai jaringan sendi dan cenderung menahun, biasanya mengenai daerah pergelangan kaki, lutut, siku dan pinggang. Rematik disebabkan oleh virus, karena proses penuaan atau akibat cedera mendadak. Jadi rematik dan mandi malam itu tidak ada kaitannya sama sekali. 

                Orang-orang takut untuk mandi di saat malam hari karena takut terserang penyakit rematik, sehingga mereka hanya mencuci muka dan sikat gigi sebelum tidur. Padahal tidur dalam keadaan tidak mandi dengan badan yang penuh dengan keringat dan debu bisa menyebabkan gata-gatal dan alergi pada kulit. Kotoran akan menempel pada kulit hingga pagi hari yang membuat kulit menjadi kusam. Tidak perlu takut untuk mandi di saat malam. Rematik dan mandi malam tidak ada kaitannya, jika keadaan mengharuskan untuk mandi, kenapa tidak walaupun sudah malam.

                Prof. dr. Handono Kalim, Sp.PDKR selaku Indonesia Rheumatology Association (IRA), kepada ghiboo.com. mengatakan "Tak ada kaitannya, itu hanya mitos. Lebih baik tetap mandi malam daripada tidak sama sekali” kemudian beliau menjelaskan bahwa air atau udara dingin (seperti AC) dapat menyebabkan saraf mengerut, sehingga memicu ambang kepekaannya menurun. "Karena kepekaannya menurun, saat terkena rangsangan sedikit saja akan menimbulkan rasa nyeri," jelasnya.

                Jadi untuk anda yang menjalani aktivitas padat sepanjang hari, tidak perlu takut untuk mandi walaupun sudah malam. Anda bisa mandi dengan air hangat agar tidak terlalu dingin. Mandi air hangat di malam hari dipercaya bisa mengendurkan urat,