Mulai Pagi Anda dengan Segelas Air Putih Hangat

                Air putih merupakan minuman segar dan sangat menyehatkan bagi tubuh. Setiap hari setiap orang pasti mengkonsumsi air putih. Orang membutuhkan delapan gelas air putih perhari ini dikarekan banyaknya aktivitas yang dikakukan yang menguras tenaga dan cairan dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif.

                Saat bangun tidur di pagi hari dengan perut kosong, adalah waktu terbaik untuk memulai mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh. Dalam hal ini, sebaiknya anda mengkonsumsi air putih hangat. Mengapa saat baik memulai hari dengan segelas air putih hangat? Ini dikarenakan pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Berikut manfaat mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari:

1.       Kulit jadi berkilau.

2.       Peremajaan otot dan sel-sel darah anda.

3.       Penyeimbang sistem getah bening.

4.       Menyeimbangkan sistem limfa.

5.       Melangsingkan tubuh.

6.       Membersihkan usus.

7.       Menambah darah.

8.       Organ ginjal lebih sehat.

9.       Memperlancar buang air besar.

Tidak ada alasan untuk anda tidak mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari. Selain murah, air putih juga mudah di dapat, karena pasti di setiap rumah anda menyediakan air putih. Mulai hidup sehat anda dari pagi hari dengan segelas air putih hangat.